LA PREPARATION MENTALE

Améliorer vos performances sportives grâce à votre mental

Sportive passionnée et monitrice d'escalade, c'est mon intérêt pour la préparation mentale qui m’a naturellement conduite à la sophrologie. J'ai à cœur de vous accompagner au mieux vers vos objectifs sportifs.

Je créer pour vous un accompagnement adapté et personnalisé afin de maximiser votre potentiel pour :

gérer vos émotions
augmenter votre combativité et votre détermination
développer et maitriser votre concentration
contrôler votre dialogue interne
casser vos barrières mentales
Redonner du sens à votre pratique
vous projeter dans la réussite
Préparer votre reprise après blessure
être mentalement prêt(e) pour l'enchaînement d'une voie, un saut en parapente, une course, une compétition, un test d'entrée au DE, au probatoire du guide...

Prendre RDV

Nous pouvons également constituer un petit groupe de 2 à 5 personnes pour pratiquer ensemble autour d'un même thème.

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Événements à venir : Stage Sophro-Grimpe

Offrez vous une mise en pratique de nos séances sur le terrain

En alliant mes deux professions , monitrice d'escalade diplômée d'état et sophrologue, je vous propose des séances de préparation mentale et une mise en pratique lors de cours d'escalade en salle ou en extérieur autour de Grenoble

Au Programme :

30 minutes d'entretient téléphonique offert.
5 séances individuelle d'1H15 de sophrologie en cabinet ou en téléconsultation .
5 séances de 2H d'escalade en petit groupe de 4 à 6 personnes, en salle (Espace Vertical) ou en extérieur autour de Grenoble.

Prix : 425 euros /personnes

Le prix ne comprend pas les entrée en salles.

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